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Llevar un diario de trading que de verdad sirva

La mayoría de los diarios de trading mueren a las tres semanas. No por falta de voluntad: porque se anota demasiado, demasiado tarde, y nunca se relee.

Separar lo que se calcula de lo que se piensa

Un diario contiene dos cosas muy distintas. Los hechos: símbolo, dirección, precios, tamaño, resultado, hora. Y el juicio: por qué entraste, por qué saliste, si seguiste tu plan.

Los hechos nunca deberían copiarse a mano. Es lento, propenso a errores, y es lo que hace abandonar un diario. Se obtienen automáticamente de tu plataforma. Tu tiempo debe ir al juicio, que nadie puede anotar por ti.

Lo que de verdad merece anotarse

El riesgo previsto, antes de entrar. Sin él, no hay resultado en R.

El motivo de entrada, en una frase. Si no puedes escribirlo, quizá era un impulso más que un plan.

El motivo de salida: objetivo, stop, salida manual, y por qué.

La calidad de ejecución: bien ejecutado, correcto o mal ejecutado, con independencia del resultado. Un trade perdedor puede estar perfectamente ejecutado, y un trade ganador ser un error que salió bien.

Lo que no sirve para nada

Las capturas de cada trade que nadie revisa. Los largos párrafos emocionales escritos en caliente. Las columnas rellenadas por costumbre y nunca aprovechadas. Un buen diario es corto: lo que no se va a releer no hace falta escribirlo.

Releerlo

Un diario solo sirve cuando se relee. Una vez por semana, mira tus trades desde tres ángulos: por calidad de ejecución, para ver lo que te cuestan tus desvíos del plan; por par, para detectar aquellos en los que pierdes con regularidad; por día de la semana y por hora, para ver cuándo operas mal.

Una regla simple: cada relectura debe producir una decisión, aunque sea pequeña. Dejar un par, reducir el tamaño los viernes, no entrar antes de una publicación, que el calendario económico permite ver con antelación.

En My Trading Book

Los trades de MT5 llegan solos, con sus precios, comisiones y swaps. Solo queda introducir el juicio: riesgo, setup, motivos de entrada y de salida, calidad de ejecución, notas. Las estadísticas se desglosan luego por cuenta, por par, por calidad, por día y por mes, para que la relectura lleve diez minutos y no una noche.